スカーフィスト青森ジム

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クラス紹介

総合格闘技クラス

総合格闘技とはキックボクシングの打撃技と柔道とレスリングの投げ、寝技、絞め技、関節技の全てを組み合わせた競技です。
経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導します。まずは基本テクニックを学び、その後、実践を想定した練習を行っていきます。プロを目指したい方はもちろん、未経験の方も大歓迎です。

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総合格闘技クラス練習風景

キックボクシングクラス

ムエタイがルーツの打撃の格闘技です。
基本技術からコンビネーションの応用まで幅広く、個人のレベルに合わせて指導します。攻撃の構え方、ミット打ちを反復していき、本格的なスパーリングで実践練習ができます。パンチとキックで気持ち良い汗を流して、ストレスを発散してください。

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キックボクシングクラス練習風景

柔術&クラップリングクラス

柔道やレスリングのような相手を倒す技と柔術をベースとした寝技を習得できます。
投げ方や抑え込み方、絞め技や関節技など複雑な動きに、初めて見る方は戸惑うかもしれませんが、説明も加えてわかりやすく指導していきますので、楽しく学べます。実際に道着を着て実践練習も行います。

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柔術&クラップリングクラス練習風景

フィットネスクラス

キックボクシングをベースにしたエクササイズのクラスです。
本格的にやるわけではないが、ちょっと興味がある方、楽しみながら汗を流したい方、定期的に体を動かしてシェイプアップしたい方におすすめです。もちろん、キックボクシングは基本から丁寧に指導いたします。

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フィットネスクラス練習風景

ヨガクラス

ヨガのポーズと呼吸法を組み合わせることで、体幹が鍛えられ腰回りの筋力アップ、姿勢改善、美しいボディーラインを期待できます。
また深い呼吸は精神的な充実感を高められます。心身のバランスを整え、健康的でリフレッシュした自分を再発見してください。

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ヨガクラス練習風景

キッズクラス

東京オリンピックにも採用された伝統空手 (松濤館流空手)です。技をコントロールし、ノンコンタクトルールで行うので怪我も少なく老若男女問わず長く続けられる沖縄伝来の武道です。
生涯スポーツとして空手道の基本からしっかりと、競技として全空連ルールにのっとり組手と型の指導をします。また礼儀を重んじ心と体の両方を育てます。

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キッズクラス練習風景

パーソナルトレーニング ※要予約

個人や少人数で指導を行うパーソナルトレーニング (プライベートレッスン)です。
各クラスの時間帯に来られない方や自分のペースでじっくり教わりたい方などにオススメです。インストラクターが個々の目的、レベルに合わせ、トレーニングメニューを立案しますので、未経験の方も安心して練習できます。ご予約、料金につきましては、別途お問い合わせください。

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料金表(税込)

  • 総合格闘技、キックボクシング、柔術
一般 高校生 中学生
以下
男性 女性 男性 女性
初回入会費 ¥10,800 ¥8,640 ¥6,480
月会費 ¥8,640 ¥7,560 ¥6,480 ¥5,400 ¥4,320
ビジター
会員(1回)
¥1,500
  • キックボクシング、フィットネス、ヨガ
一般 高校生 中学生
以下
男性 女性 男性 女性
初回入会費 ¥10,800 ¥8,640 ¥6,480
月会費 ¥6,480 ¥5,400 ¥5,400 ¥4,320 ¥4,320
ビジター
会員(1回)
¥1,000

時間割表

17:30 キッズ キッズ 休館日
19:00 フィットネス 柔術
グラップリング
フィットネス フィットネス ヨガ MMAビギナー
(総合格闘技)
20:00 キックボクシング
&スパーリング
MMAビギナー
(総合格闘技)
キックボクシング
&スパーリング
柔術
グラップリング
MMAビギナー
(総合格闘技)
選手強化練習
21:00 フリー フリー フリー フリー フリー 選手強化練習
22:00 CLOSE
※試合が決まっている選手のために、休館日にジムを開放する場合があります。
※都合によりスケジュールおよびインストラクターの変更がある場合があります。

申込書ダウンロード

入会を希望される方は、こちらから申込書(PDFファイル)をダウンロードできます。
申込書に必要事項をご記入の上、当ジムまでご持参ください。